Come Dimagrire con l’Insalata

Da consumare a inizio pasto, per favorire il senso di sazietà. Oppure come piatto unico, accompagnata da alimenti proteici (pesce, carne, uova, latticini freschi), l’insalata assicura all’organismo importanti sostanze per la salute con un moderato apporto di calorie. Risulta essere infatti ricca di fibre non digeribili. In più, è una preziosa fonte di sali minerali

Read More